[妙傳筆記本] 美國隊示範必學傳球小秘訣
圖片來源:路透社基本半場傳球練習 身為一個球員,你絕對必須做傳球練習而且永遠別假設你的隊友是好的傳球者。不好的傳球比什麼都能更直接地摧毀進攻,而精準確實的傳球則能串起一切,組織好的進攻。許多失誤都是由不好的傳接球導致,因此所有球員都應該要很熟悉胸前、地板與過頂等各式傳球。 傳球練習#1-一顆快速噴射球練習 讓球員們排隊面牆距離大約2呎(約60公分),球員們往牆面大力的快速平傳,並利用牆面反彈後接球再繼續平傳。每傳完一球後退約2呎,直到完成5次傳球後(此時距離牆面約10呎遠),再開始每傳完一球前進2呎,直到完成10次傳球。每位球員重複以上練習兩次,共傳20球。&nb
[自主訓練] 對牆提升傳球準確度