【四月主打專輯】內線技巧培訓─肆虐禁區! 你該學會的低位進攻動作

Chris 林冠羽
發表於 2017/04/17 18:00
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圖片來源:路透社


湖人傳奇球星Kobe Bryant曾表示「任何位置的球員都要會打低位!」他解釋,身為一個籃球員不要被定位我是控球、我是小前鋒或中鋒,各種該學習的技巧都要學習。這邊就要跟大家分享打低位該必備的進攻動作,一起來看看!



低位單打啟動技巧


1.卡位要球,位置很重要,因為離籃框太遠就背框會很難進攻,最好是在油漆區的邊線拿到球,這樣不管轉底線或轉正面都可以攻擊籃框。

 

2.重心,強調腿部的力量,重心放越低越不容易被對手推動。

 

3.晃肩,背框運球後收球,此時可以自己決定軸心腳,可以搭配左右晃肩,例如先晃左邊騙對手之後瞬間轉右邊攻籃。



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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享!