頂尖球員必備:後撤步跳投分解動作

Chris 林冠羽
發表於 2016/04/16 11:09
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圖片來源:路透社


「Step Back後撤步跳投」是許多NBA球星愛用的絕招,當進攻球員切入時,發現被防守者擋住了去路,會以前導的腳做出急停剎車,並且再以前導腳順勢往外或往後跳後拔起來跳投出手。當然要做好這招,往後跳到空檔後你的重心要夠穩,而且「中距離」要夠準!



Step Back後撤步跳投分解動作


1.接球後三脅式踏出刺探步

2.左手運球往前突破,之後收球同時右腳(前導腳)往後蹬

3.盡可能拉開與防守者距離(步伐越大越好)

4.穩定姿勢,出手投籃(最難在後撤之後平衡身體後將球投出,沒有夠的肌力很容易投短)




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