天生英雄命!Kemba Walker 的必殺後撤步

Chris 林冠羽
發表於 2015/01/08 00:00
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圖片來源:路透社

 

現在的NBA人人都會來一手後撤步跳投,而蜂王Kemba Walker是其中的佼佼者之一,總是能給予對手痛擊。那麼後撤步要怎麼訓練呢?使用後撤步前的運球又該如何練習?想要在球場做出有侵略性的「後撤步跳投」看這篇準沒錯!

 

 

如何練?

 

擺起角錐,快速胯下運球+背後運球可嘗試各種運球組合,最後加上後撤步,之後跳投,記得平常的腿部肌力也要做足,因為很多人後撤步完,投出去的球都沒力(距離不夠)

 

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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享!