【籃球知識庫】變化莫測的運球小撇步

Dylan Lin
發表於 2017/08/05 14:00
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常常覺得自己明明運球基本功很紮實,在比賽中卻無法發揮出來嗎?今天教大家的這個小技巧,希望能幫助各位讀者在運球時也能施展魔法!



  • 除了變速,運球進攻另外一個很重要的環節是改變自己的重心,忽高忽低讓你的防守者難以捉摸。
  • 如果你一直以同一個速度/節奏在同一個高度運球,你的動作就會變得很容易預測。一個優異的進攻球員總是迫使防守者被動的去反應,而不是反過來被操控。
  • 舉例來說,假設現在你的重心很低,如果防守者在你把重心拉高之後還是不動於衷,那就別猶豫直接投籃。
  • 如果他跟著你把自己的重心抬高,這個時候只要你能跨過防守者的覆蓋範圍﹝通常是指越過他的腳﹞,你就為自己創造出切入的機會。
  • 重心抬高的時候,手仍然要保持在球的上方,不然很容易被吹翻球。
  • 除了把重心抬高,也可以加入縱橫向的移動,迫使防守者去做更多的決定和反應,也增加了他犯錯的空間。


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