【南湖盃】南湖女籃大家庭 用球技聯繫感情

劉子維
發表於 2017/07/28 12:00
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南湖盃女子組今年復出!除了南湖,另外邀請了四所高中共襄盛舉,其中南湖高中分成了A、B兩隊對抗。昨日正好是兩隊碰頭,最後南湖A(學妹組)以30分大勝學姊領軍的一年級小學妹!而在面對暑假關鍵時期,「小乖」孫韻筌教練把訓練重點放在體能、基本動作和團隊磨合,期許在7、8月能大幅提升這三大要素。


圖片來源:李沅芷


南湖盃母雞帶小雞 延續彼此好感情

南湖盃除了北一女中、金甌女中、滬江高中、北市陽明前來參與比賽。這次也特別邀請畢業校友回來帶高一小學妹組成南湖B隊,像是今年剛畢業的黃筑琳、黃育琳都有回來母校與學妹們切磋球技。「希望透過南湖盃維持校友和在校生的感情」,小乖教練表示,不僅給予所有球員參與比賽的機會,更希望就算離開南湖這個家還能繼續保持聯絡,互相關心成長。


圖片來源:李沅芷


展望新學期 暑期三大訓練

經過這一週的比賽,小乖教練針對新學期提出三項重點,訓練球員從頭開始做起。「體能、基本動作和團隊進攻防守的觀念,尤其是防守」,小乖教練認為無論是體能或基本動作,球員還沒有那麼紮實穩固,常常打到後面體力和命中率就跟著下滑。在防守觀念上,新生相較於舊生還不夠完備,彼此搭配時多少會有落差,因而造成防守漏洞被對手得分。針對現有問題,期盼透過重點補強有所改善。對於新進的高一戰力,小乖教練笑說:「其實招生就是很隨緣啦!」招生並沒有什麼特別狀況。暑假期間南湖高中的訓練保持早上、下午兩餐,每餐兩小時左右。


圖片來源:李沅芷


整頓戰力 未來新秀再起 

除了訓練之外,球員戰力對於新學期也是不可或缺的一環。多名學姊相繼畢業之後,除了擔起球隊重任的「小白」黃沁瑜和黃馨宜,小乖教練提起升上高二的控球後衛張辰妍,打法慢慢成熟,在外線也有不錯的表現,能裡能外肯定對新學期的南湖高中有一定的幫助。而台英混血張釋文相較於以前也有大幅度成長,無論是運球或是跟對手的碰撞上,較懂得如何「用力」。在南湖盃結束後,南湖將於下個月參加菁英盃,重整旗鼓後,相信他們能在新學年度闖出好成績。


圖片來源:劉子維

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