【籃球知識庫】創造投籃空間!後撤步小技巧

Dylan Lin
發表於 2017/07/09 02:00
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後撤步(Stepback)是一個簡單高效的動作來創造進攻空間,相信許球迷朋友都常常使用。但是有時候遇到更高大或體能更好的球員的時候,即使利用後撤步還是沒辦法擺脫防守。今天分享給大家一個小技巧,讓你的後撤步從今以後變得無往不利!



一、後撤的精隨在於動作的速度以及步伐的大小。通常只要兩者做到其一,你的後撤步就會很難防守。

二、因此,你如果因為先天條件不足無法把動作做得很迅速,那就是必要想辦法把後撤的距離拉得更大。

三、這篇提到的小撇步就是在後撤的時候加一個用力後拉的動作。(圖1)



四、這個後拉的動作不只讓你後撤的距離變大,也會更具有爆發力,並且產生「出其不意」的效果。

五、如果防守球員一開始沒有黏得很緊,或是你原先已經製造出一些空間之後,你再做一個「升級版」後撤步,對方完全沒有機會守到你。連干擾的機會都沒有。


完整影片:


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