【106UBA】目標一致「力拼甲一」!雄鷹男籃告別暑假正式開訓 

Maruko
發表於 2017/07/01 15:00
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圖片來源:雄鷹男籃執行總監-孫秉宏

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政大雄鷹男籃除了高苑主力原班人馬外,還補上了吳冠誼、王詠誠以及姜肇軒。從榜單公布以後,許多人對於這批生力軍抱有很多的期待,而政大也對這支新成立的校隊寄與厚望。「用籃球開啟政大新的篇章」是雄鷹男籃的首要目標,不僅要為學校爭光,也期許自己能夠打出一番成績。


圖片來源:張彼德


開訓,一切從適應開始

8個球員的訓練,從開訓至今已有兩週的時間,高三生的放假時間又長,休息時的運動量也不達高中時期的訓練量,導致剛開始練習時大家都沒有進入狀況,甚至在體能訓練時也有球員吐的情況。不僅對球員來說是一個新的環境,對於剛到雄鷹男籃執教的陳子威來說也是。除了教練與球員之間要互相適應外,雙方還要一起適應新的環境,他們藉由每一次的訓練中來磨合彼此間的默契。

每週預定放1天~1天半的假,訓練分為早上、晚上兩餐,時間長度為兩小時。早上的訓練著重在於體能或是重量,晚上則是團隊的訓練。由於新的體育館完工後約在開學時期,這段時間都在政大附中或是風雨球場做訓練,重量則是在外的健身中心。


圖片來源:張彼德


現在的新制度將是往後的傳統

「現在最重要的是將球隊建立好,整合新球隊。」陳子威說,不僅要求球場上的表現,球場外的態度更重要。除了要球員準時到球場,練習前、後球員們也要將運用的場地拖乾淨。禮貌更是重要,往後將可能有一般生的加入,無論球齡,陳子威認為這批一年級的新生對學長們就該表現出應有的禮貌。


圖片來源:張彼德


球員徵選會,預計再補4、5人

目前的8人球隊暫定在開學後補齊球員,開學的兩週內將辦球員徵選。「態度、肯練習是首選目標」陳子威認為不是每個人都能承受高強度的訓練,主要的選人方式是要能夠配合球隊練習,承受強大的訓練量,他表示相當歡迎想挑戰甲一的同學加入,但也希望能找到球隊的即戰力,因為開學後約2個月大專盃就要開打。

補上球員的人數約在4~5人,陳子威說能招到這個數量最好,也不希望有太多的球員,讓其他人感覺像是陪練。即便不是體保生,也不會有差別待遇,陳子威希望在球場上球員能夠互相學習球技,走出球場外他們也能夠在課業上給予體保生幫助。


圖片來源:雄鷹男籃執行總監-孫秉宏


圖片來源:雄鷹男籃執行總監-孫秉宏


要穿上球衣站上球場,也要坐上書桌提筆寫字

走出球場,球員、教練都有屬於自己的一本筆記本,由球隊執行總監孫秉宏設計,首頁印著球隊的Slogan,時時刻刻提醒球員謹記在心,也會固定要球員寫下當天的練習狀況與心情,好讓教練團能夠知道球員的內心深處,讓他們能夠更貼近球員。


圖片來源:張彼德


朱力勳「連任」隊長,吳冠誼為輔

比起其他球員,朱力勳年紀較大,個性較為成穩不需要教練擔心,所以男籃首任隊長由朱力勳扛下,搭配個性相反,比較多話、喜歡跟隊友溝通又是外交系的吳冠誼,除了個性互補外,在球隊上擔任重責的兩人也能夠相輔相承。兩人坦承有一定的壓力,但也會盡自己所能帶領球隊。


圖片來源:張彼德


105HBL大黑馬東山高中的主力之一-姜肇軒,因為自己的不小心造成手脫臼,八強的比賽全部報銷,痊癒後直到5.6月才開始碰球。在螞蟻教練的鼓勵下與自己希望有好學歷,他甄試上政大-會計系。姜肇軒笑說比想像中的累,且畢業後就準備來報到,他的暑假只有「5天」!但他給自己的目標就是順利畢業、在球場上幫助隊友。


給球隊最好的福利,打造最好的環境

政大給予球員一個相當完善的環境,球隊擁有執行總監、總教練、體能專業的助理教練、專業防護員、數據分析師,以及由學生擔任的球隊經理。並與最近的萬芳醫院合作,讓專屬的醫生瞭解球員的身體狀況、舊傷,體能訓練師也藉此調整每個球員的訓練量,不會超出球員們所能負荷的程度。


圖片來源:雄鷹男籃執行總監-孫秉宏

團隊第一!

第二週的練習後大家的狀況開始漸入佳境,雖然只有8個球員,但陳子威覺得大家的態度相當積極,球員們的目標也相當一致「力拼甲一」。完成雄鷹男籃首要的目標,更承襲陳子威一貫的執教風格,團隊至上,「We Not Me,我們非我,團隊至上」以及最重要的是「Backboards and Blackboards ,籃板與黑板兼顧」,會打球也要會唸書!

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