【焦點人物】鐵衛登場 最佳防守球員的意志-陳志忠

張若凡
發表於 2017/06/19 15:00
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去年陳志忠從裕隆低調退出球員身分,結束多年球員生涯,將重心轉移至已帶領 15 年個年頭的泰山高中。陳志忠以敢拚敢黏的防守態度出名,從 18 歲開始嶄露頭角,入選亞青國手到中華隊長期征戰,陳志忠為中華隊留下不少功績。從當時 CBA 幸福豹到 SBL 加入裕隆,打了 13 季四度奪冠,不僅是第 7 季總冠軍賽 MVP,更曾 4 度當選 SBL 年度最佳防守球員。

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圖片來源:籃球筆記


傻傻地練 自然有所成長

球員生涯的開端,陳志忠在小學、國中並沒有被看好,完全是以替補球員的身分出賽。「沒有信心去讀高中,當年哭著從南山高中大門口離開時,在短時間燃起想要復仇的、憤慨的心情,想要證明你看錯我。那種心情蠻奇妙的,讓自己維持三年不簡單。那時候不知道是笨還是傻,甚麼都傻傻地練。」陳志忠曾經瘋狂到早上大家操體能,他四點起來把教練要跑的體能全部跑一遍,等大家下來再跟著跑一遍,曾經在中秋節下大雨大家放假,他跑去球場投籃投一天。

「在基層階段呆呆地練反而是好事,教練給你的動作不管是基本動作、基本觀念、體能,不斷地重複,每天日復一日,年復一年,重複地做,它就變成是你身上一種自然反應出來地武器。這就是傻傻練的好處,尤其在養成階段。很多人是想要一步登天,但在高中以前,不要想太多一步登天,傻傻地練、執著地練,那才是王道。」


圖片來源:籃球筆記


高中進入三重工商,在瘋狂傻傻地練之下,陳志忠把基本功扎穩了,技巧都出來的時候,慢慢心智成熟,身體發育成熟,比賽經驗也多了,上場時間多,掌握球權也多,處理球的機會自然也就很多。不管是失敗也好,成功也好,都累積成為他的的經驗值。到了高三,經驗值累積上來了,入選到亞青 U18 選手,陳志忠的努力終於被看見了。


從中華隊菜鳥轉眼間變老將

陳志忠第一次入選中華隊時 23 歲,當時一進入中華隊,跟著黃金世代鄭志龍、周俊三、朱自清等前輩,還是以菜鳥的身分,不過過了一兩年,中華隊出現了另個黃金世代,田壘、曾文鼎、吳岱豪 16、17 歲,林志傑那時也才 19 歲,那時候突然間一次大換血。「本來是最年輕,跟著老前輩出去,突然間我跟邱啟益、顏行書我們三個變成老將,短短兩三年轉變,才 26 歲被稱為老將。帶領的是高中生,那個時候我心情轉折很大,我跟顏行書要怎麼去領導這些小老弟。」


圖片來源:籃球筆記


然而陳志忠提及,經驗值不是訓練就訓練的來,需要很多國際賽的經驗,所以在那個時候對這批的球員算是一個挑戰,也是人生不同的一個歷練,突然間像洗三溫暖,有高潮有低潮,拿到 2001 大阪東亞運的銀牌、2005 澳門東亞運的金牌。「在這些過程中,最大的重點就是看到中華隊黃金世代的成長,看著這批球員成長,我覺得是最開心的。」陳志忠也透露,國際賽表現代表著台灣的籃球指標,表現若好,能將國內籃球風氣帶到高峰是很棒的事情。


管教高中球員 態度為優先

陳志忠現在任職於泰山高中,執教已經是 15 個年頭了。他說:「學校單位是穩定的一環,早些年也曾經接觸過 CBA 球隊,但很多考量也就拒絕了,有一點遺憾,這輩子沒去過台灣以外的地方打過球,但另一方面就覺得現在蠻穩定的,有捨必有得。」擔任高中教練,差異最大的便是要顧慮到球員私底下的生活,要顧慮到他的情緒,有時候小孩子有家庭因素,情緒會起伏,有些小孩子這個年紀屬於想交女朋友、叛逆、三分鐘熱度的年紀,一下子就放棄。


圖片來源:籃球筆記


陳志忠說:「高中打球為了 HBL 舞台,我們不能說所謂的榮譽套在他們身上,只能跟他們講說,那你的人生你要甚麼?你的高中想要留下甚麼,想玩就去玩,不要留在球隊,至少你留下美好的回憶。可是你想要在舞台上去證明自己,讓大家看到你,就要願意認真練。」除了籃球以外,陳志忠更重視球員品德與訓練的態度、做事的態度,在教練團中扮演黑臉,特別嚴格要求。


圖片來源:籃球筆記


防守拚戰精神 做就對了!

此次勇者之煉陳志忠負責擔任防守力的教練。談到陳志忠最出名的防守能力,他提到,「防守凶狠」第一個關鍵是心理因素,擁有堅定的意志,最成功的防守一定會讓人家討厭,那沒有辦法,那是籃球的一部分。要讓自己在球場上爭取更多的上場空間,要有很多讓教練依賴你的地方。

防守是沒有數據的,大家都想當明星,一下場看得分助攻,防守籃板、抄截很少看,不是每個人都喜歡做防守。從教練的角度來看,只得分不防守,連帶影響全隊,對球隊有負面影響遠超過數字的表現,把對方主力守下貢獻度遠超越其他。

「對我來講,甚麼東西我都願意去做。我願意去做,爭取更多教練的依賴,爭取更多上場時間,我才能展現出我在球場上的價值。當然你會得到很多批評,但沒有關係,這就是大家去對球隊的支撐。球隊不會因為外在的批評而怎樣。」陳志忠堅定地說道。時常可以看見陳志忠在場上守到對方的前鋒,比他高一大截的。


圖片來源:籃球筆記


「你的心態要非常強,如果人家覺得你怎麼樣,你就不做你的事情,那你就垮了,你在球隊的重要性,你的能力全部下降,那你要做的是證明自己給自己看,不是給別人看,所以這個心態要非常健全。」憑著這股毫不動搖地意志,讓陳志忠屢屢由防守上為球隊立下不少汗馬功勞。

除了心態方面,平時儲備自己充沛的體力,在場上則拿捏尺度,適應裁判尺度,在範圍內利用技巧、角度、站位觀念、隊友配合去干擾、破壞對方的節奏。溝通,嘴巴要開口,又分兩種,一種請隊友協助,運用隊友幫忙防守,另一種嚇阻對方,干擾心理作用言,言語上垃圾話,都是籃球的一部分。這兩種交叉運用,輕鬆守到對方,攻守兩端都是心理素質的表現。球場上爾虞我詐都是鬥智的一環。


精神態度—願意去做 認真做好

最後陳志忠鼓勵年輕球員,最重要的是打球的精神,要把球場上培養積極練習 想要變更好,態度養成,以後就算不打球,到職場上就會很認真去做每件事情,不容易放棄。「其實我最想傳承的是這種意念,而不是技術層面,因為技術是可以不斷累積,不斷訓練,有所成長,那你只要願意去做。就算你反應比人家慢,可是你比人家多思考十次,你就會進步,這就你打球對自己負責的態度,你願意去做那你就會進步,你願意去想剛剛為甚麼失誤,怎樣處理會更好,而不是抱怨教練為甚麼不用我。」


圖片來源:籃球筆記


陳志忠笑著分享說:「其實我以前國小、國中外號叫烏龍,常常會投自己籃,是很笨的球員,可是我願意去做。或許我不是得分很高的球員,但我上場時間都是很多的球員。你在教練心中的重要性,你可以幫球隊做很多事情,你在球場上的價值自然而然就出現了。做人家不願意的事情,你的價值就出現了,但是要把它做好。」


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