【四月主打專輯】內線技巧培訓─ 低位基礎晃人腳步運用!

Chris 林冠羽
發表於 2017/04/10 18:00
102,845次點閱
7 人收藏
收藏

 

圖片來源:截自Youtube

 

低位單打腳步運用

 

如果你擁有不錯的身材優勢,絕對要好好利用,鍛鍊好低位能力會讓你更具破壞力。現在要介紹的是簡單的低位腳步攻擊,利用時間差及假動作來得分。

 

 

低位啟動

 

背框接到球後大力的運一下球,後將身體轉為正面,如果對手防守反應不快就可以直接勾射。

 

 

晃人假動作腳步

 

若是對手已跟上,則可以做一個投籃假動作晃人,劃一個圓後將對手晃開,你將會獲得一個跟海一樣大的空檔,此時非軸心腳可往前踏順勢上籃得分。

 

腳往前踏順勢上籃

 

低位單打腳步教學

 

 

延伸閱讀

低位單打第一步 如何在禁區卡位要球?

學會低位單打 你也可以是籃下猛獸!

【禁區技巧】 倒叉步訓練─ Drop Step

籃下對抗強化訓練 提升勾射、Drop Step穩定性

 

喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者

能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享!