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【106 SBL】選秀將至 未來之星道相報

SBL 第 15 季將於 12 月 2 日點燃戰火,選秀會將於 7 月 27 日登場,籃協公布 37 位選手,為近年最高,除了幾位UBA的應屆畢業生之外,也有幾位年紀較輕的選手投入選秀,這些選手都備受關注。SBL選秀資格(具備其一即可參加選秀):1.參加過HBL甲級聯賽2.參加過UBA公開男一級聯賽...

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腳踝韌帶受傷過後「復原」能做哪些訓練

大家好,因為前陣子摔車,傷到左腳踝韌帶,沒有斷裂但水腫,請問各位有沒有什麼經驗或方式,是能讓腳踝韌帶恢復到接近受傷前,或是回到受傷前的韌帶強度呢?另外,請問受傷過的韌帶運動時要注意哪些保護呢?