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【賽事活動週報】5/22~5/28 素人的菁英籃球訓練

今夏各家的籃球訓練營,陸續推出。想要報名課程、卻又不想要總是上些動態暖身、基礎運球、投籃...等大同小異的訓練項目嗎? 或許你需要找的是專屬素人「菁英」們的籃球訓練營。「GDS籃球學院菁英夏令營」持續推出由外籍球員與教練帶領的美式籃球訓練;「亞瑟士傳奇射手籃球訓練營」則是專為射手球員打造的系列訓練課...

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籃球「速耐力」問題

打球體能訓練是必備的,常聽到「速耐力」這詞是指什麼?跟肌耐力又有什麼不同?另外,對籃球球員來說,速耐力到底是不是必要加強的訓練?有哪些是適合球員的速耐力訓練項目?

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