三等 板凳球員

籃球「速耐力」問題

2017/05/16 16:23
2,547

打球體能訓練是必備的,常聽到「速耐力」這詞是指什麼?跟肌耐力又有什麼不同?

另外,對籃球球員來說,速耐力到底是不是必要加強的訓練?

有哪些是適合球員的速耐力訓練項目?

回覆主題

上傳照片
送出