一等 菜鳥球員

背身與虛晃動作討論

2017/03/14 17:33
4,390

常練習背身動作,但在實際打球時,假動作總是騙不到對手,轉身正面過人也容易被防守者阻斷。

想請問有什麼背身進攻動作要注意什麼?平時練習時該注意哪些細節?

1則回應
#1
零基礎路人
2017/03/24 23:00
檢舉

有可能是假動作做太假啦,記得假動作要像是真的,也就是真的動作(包含眼神)只做最前面三分之一就收手,一定能騙到防守者。

做假動作的時候,一定也要一邊觀察防守者的反應,進而做出下一步判斷,不是為了做假動作而做。

就背框單打來說,建議從卡位時就開啟第三隻眼的感應模式,而非接到球後。卡位的同時用手、背部與屁股去感受對手位置,這樣接到球後就能馬上做出有利自己的動作。

實例分享:防守者在你的右後方,你用右側身體卡住他並伸出左手要球,接到球後就能馬上往左側攻擊,佔得優勢位置。



可參考我之前寫的文章:http://tw.basketball.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2240&subtitle=%5B球生誌%5D+開發籃球場上的第三隻眼

回覆主題

上傳照片
送出