訓練問答
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請各位幫忙解答,謝謝

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想更強 發表於
2017/05/22 00:26
想更強
零基礎路人

籃球「速耐力」問題

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Queeny 發表於
2017/05/16 16:23
Queeny
三等 板凳球員

防守大概蹲多低,腳步移動比較快?

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巴斯。桄年 發表於
2017/04/26 09:28
巴斯。桄年
一等 菜鳥球員

跨大步後上籃,請問?

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Grey LO 發表於
2017/05/05 21:26
Grey LO
零基礎路人

想練爆發力,跳躍力,肌力

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想更強 發表於
2017/05/10 20:01
想更強
零基礎路人

在家的训练

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Gan Zhi Ken 發表於
2017/05/07 20:40
Gan Zhi Ken
零基礎路人

训练投篮主要肌肉

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Gan Zhi Ken 發表於
2017/01/30 20:09
Gan Zhi Ken
零基礎路人

增強籃球效能的重訓,訓練頻率應該如何安排?

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Queeny 發表於
2017/03/14 16:51
Queeny
三等 板凳球員

重訓

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Tai Xiang Teo 發表於
2017/03/26 20:22
Tai Xiang Teo
零基礎路人

投籃出手

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李明翰 發表於
2017/04/30 19:22
李明翰
零基礎路人